07
MRT
2019

Tips voor een heerlijke nachtrust

Veel mensen hebben het zo druk gedurende de dag, dat ze moeilijk in slaap kunnen komen. Herken je dat? Dat je moe bent van een hele dag in touw zijn en dat je dan tóch niet in slaap kunt komen? Of dat je wel in slaap valt, maar ’s nachts wakker wordt en dan moeilijk weer in slaap...
13
OKT
2018

De voordelen van alleen zijn

In mijn praktijk hoor ik vaak van mensen dat ze bang zijn om alleen te zijn. Dat ze daarom in een relatie blijven hangen die eigenlijk niet meer goed voelt. Of dat ze afspreken met vrienden/vriendinnen omdat ze anders bang zijn er niet bij te horen of iets te missen. Alleen zijn...